دبلومة تغذية الرياضيين
عن الدورة
دبلومة تغذية الرياضيين
- أساسيات تغذية الرياضيين واحتياجات الطاقة حسب نوع النشاط
- Macronutrients, hydration, and electrolytes for performance
- Muscle and nerve physiology with energy production pathways
- تخطيط الوجبات قبل وأثناء وبعد التمرين لتحسين الاستشفاء
- المكملات الآمنة والفعالة (الكافيين، الكرياتين، بيتا-ألانين)
- استراتيجيات التحكم في الوزن لمرحلة التضخيم أو التنشيف
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن